掃除

クロスバイク

ドライブトレインとリム周りの掃除。その後チェーンに注油。

ロードバイク

ちょこっと時間を作ってトレーニングにGO!!
走行前にはタイヤの空気圧チェックとチェーンにドライタイプの潤滑油を注油。
コースは勝手知ったる、小菅 - 荒川CR - 葛西臨海公園 - 江戸川CR - 柴又。
予報では曇りの筈だったのに日差しが強い。おまけに海から来る風が熱せられて暑い。
走行距離は47km程。
帰ってからドライブトレインの掃除とフレームの乾拭き。