ロードバイク クリートのセッティングを兼ねて、ローラー台でペダルのキャッチ＆リリースの練習。 …リリースは普通にできるけど、ペダルのキャッチがとんでもなく下手だ。特に左足。 まいった(苦笑)。

「ゴロー」 「ゴロゴロー」 「見んなよ」

垂れ桜 花と新芽 川と花 どぱーっ ぐわーっ もわーっ ぶわーっ 桜と都電荒川線

ちょっと歩きすぎ。 気をつけないと、また踵を壊しそうだ。

テポドン発射!! (らしい)